手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好（手瘾导致早些泄如何治疗效果最好）

手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好，频繁手瘾容易导致早泄，可以选择停止——再刺激法、挤压法、分心法、下拉阴囊法、使用避孕套等方法来延长射精时间并且注意戒除手瘾、增加运动、减少不健康刺激等，也可以缓解早泄问题。

手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好（手瘾导致早些泄如何治疗效果最好）

如果男性偶尔出现一两次手瘾，一般也没有大问题，甚至因为适度发泄对身心健康有益。但如果频繁过度手瘾，可能会引起性功能障碍，让男性出现早泄问题，从而影响家庭的和谐，那么，手瘾导致早泄怎么办呢？

一、早泄的缓解方法

1、再刺激方法

因为长期自慰可能会导致早泄，想要缓解这个问题就要做相反的事情，就是在性生活的过程中让女人在上面，当男人觉得要射精的时候，就要让女人停止刺激，等射精反应消失后继续刺激，反复练习就可以达到对射精的控制。

2、挤压法

男性因为自慰导致早泄，可以让女性在同房间时上，男性有射精感觉时立即停止刺激，女性再次用拇指挤压指骨，停止约3、4秒，等到射精反射消失后再同房间挤压，坚持每天练习4、5次，就可以治疗早泄了。

3、分心法

男性有早泄问题时，要注意在性交过程中适度转移注意力，想一些与性交无关的事情，这样可以减少兴奋感，推迟射精时间。

4、向下拉阴囊

男性性兴奋时，阴囊是紧绷的，如果能适度拉下自己的阴囊，就可以降低性兴奋程度，还可以起到延迟射精的作用。

5、使用避孕套

男性有早泄问题时，性生活时最好使用避孕套，可以降低性兴奋，延长射精时间。

二、早泄的护理方法

1、停止手瘾

频繁的自慰已经造成了早泄的问题，所以要克制自己，戒掉手瘾，防止早泄恶化。

2、增加锻炼

有早泄问题的男性应适度增加运动，这样可以促进血液循环，增加阴茎的供血，有助于缓解阳痿、早泄问题。

3、减少不健康的刺激

平时注意不要看容易引起性兴奋的书籍、电影等，减少不良的性刺激，同时注意个人卫生，经常清洁外阴，减少对龟头的不良刺激，也可以缓解早泄问题。

以上就是手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好的内容。