自己怎样调理早射（自己调理早射的几种方式）

自己怎样调理早射，男人最怕的就是在性方面得不到妻子的满足，在伴侣面前丢脸。下面小编为大家讲解自己调理早射的几种方式的相关内容，供大家参考学习，希望对大家有所帮助。

自己怎样调理早射（自己调理早射的几种方式）

1、控制性

很多男人出现早泄的主要原因是不知道自己做爱的频率，自己得不到足够的休息，所以如果再做爱，就会早泄。因此，如果男人发现早泄，首先要考虑的是他的性生活是否过于频繁，在这种情况下，他应该先休息几天，暂时停止性生活，让生殖器得到休息。

2、按摩阴囊

建议早泄男性每晚睡前按摩阴囊。

3、冷热水交替洗澡

冷热水交替浴是一种古老的治疗早泄的方法。有效性也已在男性中得到证实。浸泡你的下半身。在50度左右的热水中浸泡3分钟后，起身用冷水冲洗阴茎3分钟，如此重复5次，可明显改善早泄。

4、肛式呼吸法

保持膝盖上的坐姿，开始通过腹部呼吸。通过腹部吸气时关闭肛门。你应该慢慢地松开你的肛门，每天做两次肛门呼吸，每次10分钟，以治疗早泄。

以上就是百司网为大家整理的自己怎样调理早射的内容介绍。希望男性在发现早泄后可以通过以上四种方法自救。只要方法得当，早泄问题就会逐渐好转。届时，性生活可以完全恢复正常。