怎么自w可以时间长一点（怎么让性生活时间长一点）

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怎么自w可以时间长一点（怎么让性生活时间长一点）

【延长射精的方法】

1、做足前戏，对她进行充分的爱抚和爱抚，等女人完全兴奋的时候进入。

2、带上安全套，可以有效降低龟头的性敏感，延长时间。

3、在性交过程中，要把握节奏，快慢结合，不要连续抽动，有射击感时要停下来休息，再继续做。当你兴奋的时候，试着深呼吸几次，或者屏住呼吸一会儿。当有射精的感觉时，拔出阴茎休息一下，可以用亲吻来调节气氛。射精的感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精的感觉就会消失。

4、是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感部位，尤其是阴蒂部分，使女性能达到高潮，还能减少对阴茎的刺激，从而延长时间。

5、调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力，这是最关键的。

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