在全国“爱眼日”宣传教育周，感受中小学校园爱眼护眼热——
呵护明亮眼睛 奔赴灿烂未来
编者按
健康快乐的童年是什么样？必不可少的，是拥有一双明亮的眼睛，一副茁壮的身板，一颗丰润的心灵……然而，近年来，青少年视力健康问题日益突出，一副副“小眼镜”，挡住了孩子们望向远方的清澈目光。习近平总书记曾就此作出重要指示：“我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。”
呵护青少年视力健康，全社会在行动。6月3日至10日是全国“爱眼日”宣传教育周，让我们聆听几位中小学教育工作者以及医务工作者的讲述，看他们如何多管齐下，守护孩子们的精彩“视”界。
在河北新乐市东长寿学校，新乐市中医院的医护人员在为学生检查眼睛。贾敏杰摄/光明图片
浙江长兴县第一小学，学生在互动小游戏中进行优势眼检查。新华社发
家校社携手 筑起“护眼墙”
讲述人：江苏苏州工业园区星洲小学党总支书记 冯凌燕
2018年秋天，我来到苏州工业园区星洲小学工作。很快，我发现人群中的“小眼镜”不在少数。
守护孩子，就要守住他们的明亮视线。为此，我们首先进行了全校人人参与的视力防护大问卷。“家底”摸清了，接着就直奔问题，多维度实施防护。
我们规定，教师每节课使用电子设备的时间不能超过10分钟，增强了教师预防学生近视的责任感和紧迫感。借着全区学校灯光改造的东风，学校教室灯光照度实现全达标，我们还定期委托有资质的检测机构对教室采光、照明进行卫生检测。为了让每个学生都养成“自己是自身健康的第一责任人”的意识，对新生，一入学就做好健康用眼习惯的培养；对已经近视的学生，根据程度进行针对性矫治指导；对所有学生，做到全学程差异化精准化视力保护。“双减”政策实施以来，我们更是安排孩子们在延时班学习艺术类、劳动类课程，不给他们的眼睛增加负担。学校还定期联系儿童医院眼科专家开展爱眼护眼讲座，对学生视力进行专业检测并建立跟踪档案。
在校外，我们通过公众号、自媒体等与家长、社会协同联动，形成三方同频共振的良好态势。如今，我校学生近视率已连续多年低于全市同类型学校平均值。希望全社会携起手来，守护好孩子们的精彩“视”界。
“目”浴阳光 让运动驱散阴霾
讲述人：天津市和平区昆明路小学校长 马宏
2021年5月，我来到昆明路小学工作，没想到却拿到了这样一张“成绩单”：2021年视力筛查显示，我校1700多名学生的近视率达52.77%。这可不是“加一副眼镜”这么简单的小事。我们决定，开展丰富多样的体育活动，让孩子们动起来，减少用眼负担。
操场上，同学们一个个身姿轻盈、目光灵动，脸上洋溢着自信的微笑。近年来，我们积极践行“小场地、大体育”的锻炼理念，确保每天一小时的阳光体育活动。除了每日两次的眼保健操，我们还在15分钟小课间安排了篮球运球、足球传接球、跳绳等趣味练习项目，为的就是“野蛮其体魄”。
根据学生的年龄特征和身心特点，我们精心设计了12个竞赛项目。比如，一、二年级有比比谁的跳绳长、袋鼠跳、毛毛虫大作战、春种秋收等4个项目；三、四年级设有愚公移山、投包入筐、同心协力、筷子夹汤圆等4个项目；五、六年级则是抬小猪、旋风跑、车轮滚滚、多向拔河等4个项目。
此外，我们还注重引入软硬件、织密防护网。比如，每间教室安装护眼照明灯，每位学生配备升降课桌椅；邀请眼科医生进课堂，指导家长改变“重治轻防”观念等。在共同努力下，学生近视率下降到38.08%。
爱眼护眼“始”于心，科学用眼“践”于行。我们会持续关注孩子眼健康，让运动驱散阴霾，还孩子们一个清晰明亮的世界。
追光而行 激励习惯养成
讲述人：重庆市两江新区重光小学校长 李斌
从幼儿园升入一年级的小明同学，前段时间有个“小烦恼”。原来，他检查出单眼近视，只能戴上眼镜，感觉学习、生活很不方便。
我跟小明聊天时提起，羽毛球运动是一项特别好的“护眼运动”。小明听了非常开心，很快就对每周开设的羽毛球课产生了浓厚兴趣。小明妈妈说，多亏了学校的羽毛球运动，孩子现在变得特别开朗，假性近视也治愈了。
作为一所开办仅三年的新学校，我们开发实施羽毛球特色课程，推出羽毛球社团、羽毛球校队等活动，让更多孩子喜欢上了运动。
小语同学有一双明亮的大眼睛，可总喜欢趴在桌上写作业，班主任纠正了多次，没什么效果。不久后，学校开发了“爱眼护眼”常态课程，她听得很认真。班主任还请她发挥主持才能，参加学校“护眼达人”宣讲团。现在，她每周都忙着帮助低年级弟弟妹妹们更正不良用眼习惯。
三年级的子轩同学对各种电子产品很感兴趣，这让他父母有些担心。好在学校推出了“爱眼我最棒”激励评价机制，对学生在家使用电子产品情况生成周评月评数据，和在校多维评价数据结合起来，进行“追光班级”评比。现在，子轩同学不仅在家使用电子产品变得克制、规范，还成了班上的护眼监督员。
为了能让家长们及时了解孩子的视力变化情况，学校还依托钉钉平台建立了数字化视力监测系统。通过智能数据分析，系统会及时给教师、家长和管理者推送相关护眼信息。
自励自觉 增强防护意识
讲述人：湖南师范大学附属滨江学校校长 喻志军
我们学校是一所公办九年一贯制学校，学生年龄跨度大，为了保护好他们的视力，我们打出了一套组合拳：根据身高调整不同年级的桌椅高矮与远近；对孩子们的不良用眼习惯逐个指导，纠正握笔姿势，保持合适的看书距离；督促他们进行体育锻炼……
最重要的，还是学生爱眼护眼意识和良好用眼习惯的养成。一次主题班会上，班主任用PPT展示了一个班级从一年级到六年级的变化。一年级只有2个同学戴眼镜，到六年级“小眼镜”就超过了一半。这给了孩子们很大震撼。
有的班主任还请“小眼镜”现身说法、倾吐苦恼。一个“小眼镜”说，每次他吃面条时，热气腾腾的面条都会让镜片沾满水汽，眼前模糊一片……戴眼镜的种种不便引发了孩子们的共鸣和思考，大家纷纷表示：一定要把眼睛保护好。
我们还鼓励学生主动“研究”做眼保健操的好处。孩子们咨询医生、从网上查找，了解了眼保健操的科学原理。现在，孩子们都会跟着眼保健操节奏认真按揉穴位，再也没有人“划水”了。
每学期，教育局都会请专业机构对全校学生进行视力检测和眼疾筛查。每张视力检测表都有一个专用的二维码，家长只需扫描二维码，输入孩子所在班级和姓名，便可以了解视力检测结果。同时，学校也给每位学生建立视力档案，及时关注孩子们的视力变化情况。有了这份档案，孩子们的视力变化就有了清晰的轨迹，我们提供个性化、针对性的防控方案也就有了可靠依据。
6月5日，在江苏连云港市院前小学，校医给学生讲解如何正确写字保护眼睛。王春摄/光明图片
在江西分宜县洞村乡，老师带着小朋友在田间玩耍，感受自然之美。新华社发
为“筛防治”马不停蹄
讲述人：宁夏人民医院眼科医院院长、二级教授 庄文娟
从事眼科临床工作几十年，我发现身边的“小眼镜”越来越多，更让人着急的是，很多人对此习以为常，甚至觉得近视了就戴眼镜、度数增加“大不了换眼镜”。
2018年，教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定了
