男性性功能下降怎么办该如何治疗？男性病的范围很广，包括性功能障碍、精液病、性传播疾病及其它男科杂病等，不仅给男性带来心理压力，还会出现视力减退、脱发等等症状。造由于男科病的特定病位、病情，加之传统观念的影响，很多患者讳疾忌医，他们往往压抑自己的心理，掩盖自己的病情来维护自己的尊严，从而延误治疗时间，使身心受到很大的伤害，一起详细了解下吧！
男性性功能下降怎么办该如何治疗
每天做15个俯卧撑
仰卧撑需要胸部，臀部，腹部，手臂和腿部的协调，常做俯卧撑能有效地增加血管弹性，从而促进局部血液循环，为生殖器提供充足的血液，预防勃起障碍。对年龄超过40岁的男性来说，每天做15次俯卧撑可以预防机能失调。
坐蹲起
日常生活中，多做深蹲能有效地锻炼腿部和臀部的肌肉，从而使大脑的血液向生殖部位流动。具体姿势是两脚打开与肩同宽，膝盖慢慢弯曲，下蹲，臀大肌就能得到一定的锻炼，然后慢慢地站起来，站起来要注意收腹。
游泳
在游泳过程中，由于浮力的作用，全身肌肉会得到一定的放松和锻炼，特别是蛙泳，可以很好地锻炼腿部肌肉，蝶泳有效地锻炼了腰背肌肉，再加上水的作用，可以增强性功能。
坐浴
每天留出20分钟洗澡时间，可以促进性器官的血液循环。将热水倒入木盆，水温控制在45℃，泡泡水30分钟，持续不断地加入热水，可促进局部的血液循环，不仅可提高男性的工作能力，还可帮助治疗前列腺炎和前列腺增生。
除此之外还可以吃一些壮阳的食物
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
牡蛎
牡蛎又称牡蛎蛤、牡，含有丰富的锌元素和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等维生素。其味道咸，性微寒，敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。非常适合男性吃。
怎么预防男性性功能减退？
戒烟忌酒
烟酒不止会对性功能造成伤害，还会威胁身体多个器官，因此要改掉抽烟喝酒的坏习惯。
节制性生活
生活中要养成良好习惯，节制性生活。切莫纵欲过度，伤害身体。
保持情绪稳定
生活中不要过度紧张，要学会缓解压力的方法，避免生气、忧愁、焦虑等负面情绪，精神因素是很多疾病的诱因之一，生活中要保持平稳的情绪。
男性性功能下降怎么办？
男性性功能下降，首先要注意调理饮食，可以多吃些山药、韭菜、羊肉之类的，有助于改善肾性功能。也需要看一下自身伴随症状，如果有肾虚的症状，比如肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精可以在医生指导下吃点六味地黄丸，有助于得阴补肾。如果属于肾阳虚，表现为神疲乏力、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减弱、阳痿早泄、精力下降、耳鸣、记忆力减退可以吃点金匮肾气丸，有助于改善性功能。
男性性功能下降怎么办该如何治疗，出现性功能减退的情况，首先需要保持良好的心态，不可以过于紧张或焦虑，避免影响疾病恢复。其次需要在医生指导下服用增强性功能的药物，有助于治疗疾病。再者需要适当进行身体锻炼，不可以久坐，从而改善身体情况，对治疗疾病有帮助。
