怎样降低龟的灵敏度。龟头敏感度过高会导致男性性交时间短，也会大大降低男性性交效果。因此，许多人希望选择合适的方法来降低龟头的灵敏度。降低龟头敏感度不是一两天的事，而是要根据情况坚持下去，一起详细了解下吧！
怎样降低龟的灵敏度
1、去包皮
如果包皮过长或者包茎过长，会因为龟头包裹在包皮内而不受刺激而变得敏感。遇到这种情况后，可以尝试自己做包皮外翻来改善问题。如果这种方法效果不好，也可以通过包皮切割来定型包皮，让龟头慢慢适应外界刺激，从而降低敏感度。
2、穿宽松内裤
男性朋友平时尽量穿宽松的内衣，这样可以不断磨炼男性的生殖器官。刚开始可能会觉得相关部位痒，时间长了龟头的敏感度会降低很多。所以有需要的朋友可以尝试这样帮助自己，降低龟头的敏感度。
3、裸睡
睡眠可以让男性的生殖器官得到很好的锻炼，尤其是裸睡，因为裸睡可以让人有无拘无束的快感，也可以让男性的生殖器官处于相对放松的状态。睡眠中无意识勃起也可以帮助用户锻炼生殖器官的敏感性，所以有需要的朋友可以尝试这样帮助自己，这样可以降低生殖器官的敏感度。
自己降低龟灵敏度的方法有哪些：
1、按摩阴茎
按摩阴茎是可以帮助降低龟头敏感度的，日常生活中可以在睡觉之前进行按摩阴茎，首先需要双手抓住阴茎，然后轻轻按摩睾丸，这个方法是可以帮助降低龟头敏感度，并且还可以帮助刺激阴茎，有效改善男性性欲低下的问题，在按摩阴茎的时候，手法一定要轻柔，不要过于大力以免让阴茎受伤。
2、使用延时产品
延时产品包括有延时喷剂、修复膏等，这些可以降低龟头敏感度，并且还可以有效刺激男性海绵体，增加勃起硬度。使用方法也非常简单，只需要将阴茎清洗干净之后将产品涂抹或者是喷在阴茎上就可以了，然后做适当的按摩来促进吸收，效果还是比较明显的。
3、服用偏方
服用偏方同样能够降低龟头敏感度，选择夜交藤20克、黄柏30克、枸杞20克以及人参30克，然后将这些成分放入清水浸泡半个小时之后进行煎煮，是可以帮助很好的降低龟头敏感度还可以帮助有效延长男性性生活时间，对于精子质量差也有着不错的改善效果，成分安全，可以放心服用。
降低龟的灵敏度的技巧：
1、减少刺激
减少对龟头的直接刺激可以帮助降低其敏感度。这可以通过避免过度刺激、减少自慰频率或改变刺激方式来实现。使用润滑剂可以减少摩擦刺激，从而降低敏感度。
2、锻炼延迟射精技巧
学习和练习延迟射精技巧可以帮助降低敏感度。这包括使用挤压法、分心法和深呼吸等技巧来延迟射精的时间，减少对龟头的刺激。
3、使用避孕套
戴上避孕套可以减少直接的摩擦刺激，从而降低龟头的敏感度。选择稍厚一些的避孕套可以提供额外的保护和减少刺激。
4、增加前戏时间
进行更长时间的前戏可以帮助男性更好地适应刺激，并逐渐降低敏感度。这可以包括口交、爱抚和亲吻等方式，以使身体逐渐适应刺激。
以上是怎样降低龟的灵敏度的全部内容。降低龟头敏感度不是一两天的事，而是要根据情况坚持下去。只有这样，我们才能降低生殖器官的敏感度，因为生殖器官的敏感度降低，提高性交效果。
