30岁女人水多又紧，是怎么回事，怎么保养的？

30岁女人水多又紧，是怎么回事，怎么保养的？其实现在的女人都很懂的保养，特别是一些对生活质量高的女性，更懂的保养自己的私处，今天小编就给大家详细讲解30岁女人水多又紧，是怎么回事，怎么保养的。

30岁女人水多又紧，是怎么回事

30岁女人水多又紧，是怎么回事，大多数情况下，30岁女人水多又紧，是与水量多与少与激素相关。雌激素水平太低或孕激素水平过高，可能造成水分过少，甚至干燥。一般情况下，女孩在排卵前，因为雌激素水平上升，宫颈粘液会增加，并且较薄并有弹性。因为每天分泌数百个宫颈粘液腺，月经期间的总数和浓度会产生变化，排卵期间宫颈粘液的产生会增加10倍左右。这段时间女孩们会发现，明明没有啪啪的欲望，下面也常常湿湿的。可是排卵后，孕激素水平恢复，宫颈粘液会变得少，粘稠。

30岁女人水多又紧，当然少不了前戏，男性和女性的生理结构决定了女性的性唤起相对较慢，这也是为什么我们倡导缓慢的爱情，前戏越丰富，女孩就越能和你合作。假如男生太急，摸到女生下面湿了就想进去，那肯定是不行的！

30岁女人水多又紧，怎么保养的

1.多运动

气血不足如何调理？并非吃些补血食物就可以了。运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。

平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、打球、瑜伽、太极拳等。有心脑血管疾病者运动前要做好热身，让关节活动开的同时，降低心脏负荷。

2.调脾胃

脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗气血不足必须重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

3.养肝血

肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。

肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。

以上是小编给大家提供的30岁女人水多又紧的全部内容，希望可以帮助到广大女性朋友们。