飞机打多了实战勃不起怎么办，应该是长期过度手淫引起的肾虚。可以吃一些补肾的中成药来调节。多吃牛肉、羊肉、枸杞、肾、牛鞭、羊鞭等。饮食方面，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，戒手淫。每天用温水洗澡，坚持锻炼，每天做深蹲提肛运动，慢慢调整可以恢复正常。
飞机打多了怎么样才能补回来
男性飞机打多了会导致肾虚，所以可以通过饮食、补充睡眠和运动等来补肾。
1、饮食：在古代，人们认为羊肉的功效可以与人参媲美。羊肉不仅营养丰富，而且具有保暖强身的功能，本身就是一种很好的营养素。还含有微量的性激素，具有一定的补肾作用。中医认为驴肉不仅营养丰富，而且味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪的肉，能有效地达到益气活血的作用，也能起到补肾的作用。番茄是番茄红素中含量最丰富的食物，番茄红素具有很强的抗氧化活性，可有效清除人体内的自由基，预防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。提高男性精子的浓度和活力，改善精子质量，降低不育风险，预防前列腺癌。
2、补充睡眠：充足的睡眠对维持血液生化和肾精起着重要作用。临床上，许多肾功能衰竭患者都经历过熬夜、过度疲劳和睡眠不足。因此，不要熬夜太晚。必须养成正确的作息习惯，早睡早起，这样才能有效地达到补肾的作用。
3、运动补肾：生活在于锻炼，锻炼补肾是一项值得提倡的积极措施。将手掌揉搓至温暖，然后放在腰部，用手掌面对皮肤，上下按摩腰部，直到感到热为止。可以在早上和晚上重复，每次大约200次。运动后，还能有效地达到补肾的效果。
4、不要憋尿：当储存在膀胱中的尿液达到一定水平时，会刺激神经并产生尿液反射。此时，需要及时排尿，否则，积聚的尿液会变成混浊的气体，从而损害肾脏。因此，及时排尿也是补肾的最佳方法之一。
飞机打多了实战勃不起怎么办
如果你在飞机上玩得太多，你需要立即摆脱这个坏习惯，然后使用适当的药物进行调理。飞机实际上对身体有不利影响。过度使用这种方法不仅容易导致生殖器严重，还可能诱发肾虚。你可以选择适当的左归丸、金匮肾气丸等中成药来滋补肾脏。通过用药调理，有助于有效改善勃起状况。另外，平时要注意多休息，多吃富含优质蛋白质的食物。
飞机打多了怎么才能恢复
飞机打多了是对身体有害的，可以通过以下几种方法恢复：
首先，要戒除手淫这种不良的习惯。因为打飞机通常是指男性手淫射精次数多，通过戒除这个不良习惯是对性功能的恢复，有一定的改善作用。特别是在青少年的发育时期。
其次，要有健康的生活方式，比如适当锻炼，增强自己的体质，规律作息，戒烟戒酒等。饮食方面还可以多吃一些高蛋白质的食物。
如果通过这些积极的改变，还是不能得到恢复，要尽早地去正规医院进行就诊。必要的时候根据医生的诊断，配合药物进行治疗。在日常生活中，可以尝试慢跑、散步、深蹲等体育锻炼改变手淫的习惯，这会对恢复性功能方面有所改善。
飞机打多了会肾衰竭吗
飞机打多了是不会导致肾衰竭的，肾衰竭是临床上比较严重的一种肾脏疾病，是肾脏的部分或者是全部功能消失的状态。肾衰竭基本上是无法治愈的，只能通过用药等方法缓解疾病的发展，常用的药物有利尿剂、重组人促红细胞生成素、碳酸氢钠等，如果患者匹配到了合适的肾源，而且家庭条件允许，可以通过肾移植手术来缓解疾病的症状。
飞机打多了实战勃不起怎么办，如果你不能勃起，你应该戒掉过度自慰的坏习惯，定期做爱。这样，你应该多参加有氧运动来转移注意力，适当清淡饮食，保持充足的睡眠，恢复体力和精力，改善症状。如果有包皮龟头炎或包茎，可以通过包皮环切术改善症状。
