罗汉果泡水的正确方法（罗汉果泡水的方法是怎么样的）

罗汉果泡水的正确方法，罗汉果滋阴润燥，润肺化痰，补充体力，缓解身体疲劳。那么罗汉果泡水的正确方法是什么呢？

罗汉果泡水的正确方法（罗汉果泡水的方法是怎么样的）

罗汉果泡水的时候，把它压成小块。如果要一次泡一个罗汉果，用1/4的罗汉果直接放入干净的玻璃杯中，轻轻摇晃后倒入水，将玻璃杯加水至90%，让泡3分钟成汤，加入的罗汉果可反复冲泡3-5次，直至汤清淡无味。你可以把它扔掉，换一个新的罗汉果。

1、生津止渴

罗汉果味道甘甜，可以解渴。

2、清热润肺

罗汉果性味甘、凉、淡，具有润肺化痰的功效。

3、润肠通便

罗汉果的质地光滑滋润。单独服用或与退热药和清洁剂混合服用，可促进愈合。

4、美容瘦身

罗汉果含有丰富的维生素C，具有抗衰老、抗癌、美肤的作用，还有降血脂、减肥的作用。肥胖患者的体型。

【注意事项】

1、罗汉果果壳也可以喝，但建议不要用原味高温烤过的果子，会失效，要看加工方式。

2、太浓会影响口感，有吃药的感觉（罗汉果中的罗汉果苷是一种低聚糖，比蔗糖甜300倍）。效果越强，罗汉果的效果就越好，而且保健治疗效果要持久。

3、水温不宜过高。罗汉果治疗咽喉和咳嗽的有效性主要归功于一种具有生物活性的激酶罗汉果激酶。如果温度过高，其实喝罗汉果的最佳温度是60℃，但是时间长，所以建议80℃ 80℃ 低温干果二代推荐60℃喝水，安康鱼果激酶基本不会流失，所以还是等效果吧。

以上就是关于罗汉果泡水的正确方法的全部解答，将罗汉果切开，取四分之一的果肉，放入泡茶用的容器或泡茶用的紫砂壶中，倒入80°左右的水中，第一次浸泡时间约30秒。可以倒（汤色一般金黄饱满，味道甜而不腻）。之后的浸泡时间可以根据口味灵活调整，更换新的果肉至入味为止走了。