蒸橙子治咳嗽的做法 （怎么蒸橙子，治咳嗽）

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蒸橙子治咳嗽的做法 （怎么蒸橙子，治咳嗽）

蒸橙子它不能缓解咳嗽症状，可以用盐蒸来缓解。

将橙子洗净，用盐水浸泡10-20分钟。把橙子削皮，切成薄片，用干净的筷子戳几下，让果肉浸透。把肉洗干净，放在平底锅里煮10分钟左右，然后在水里煮开，然后去皮喝。

还有一件事。咳嗽时多吃水分，富含维生素，蛋白质含量高，对胃和呼吸系统无刺激的食物，更容易消化。平时要多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，多休息，注意保暖，加强体育锻炼，增强抵抗力。在饮食方面要避免吃辛辣的冷食，不暴饮暴食，不抽烟、喝酒。

如果咳嗽持续时间长或逐渐加重，要去医院检查，查明原因，在医生指导下对症治疗。

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