老年人性生活容易出现哪些意外， 老年人适当的性生活可以延年益寿，改善血压和心率，有助于心脏和血液循环系统，减少心脏病和心肌梗塞的发生，但也容易在性生活中发生一些意外。
老年人的性生活容易发生哪些意外？
1.胸部疼痛和不适
性生活中可出现胸痛不适，主要与血氧不足，心脏供血减少有关，常提示心脏功能不足，心脏负担加重。这时候就更要注意休息，实现劳逸结合。当出现胸闷、出冷汗、胸痛、呼吸困难时，
应建议严重心绞痛、心肌梗塞者立即停药，并急于去医院。晕厥可能与脑缺氧缺血、脑出血有很大关系，应及时抢救。
2.腹痛
老年女性性交后腹痛主要是因为高潮时子宫被迫收缩，属于正常生理现象，几分钟后即可缓解。这时候可以通过按摩胃部或者热敷来缓解。老年男性性交后腹痛主要是因为前列腺液过多堆积，导致前列腺素吸收过多，导致腹痛痉挛。
有时会伴有会阴肿痛。通常需要控制性生活，每次尽可能射精，避免腹痛。
3、性疼痛
老年女性容易出现性交疼痛，主要是由于体内雌激素不足，导致阴道萎缩，分泌物减少，阴道狭窄，插入困难。女性在性生活中应该有一些前戏，必要时可以用雌激素或润滑剂代替。
老年人性生活应该注意什么？
老年人不能正常完成射精，是正常的生理现象，或者是身体衰老的表现。一定不能因此而停止性生活，但也不能强迫。最重要的是你能在精神上和心理上得到满足。
老夫妻应该在早上做爱，因为经过一夜的休息，身体有了一定程度的恢复，精力非常充沛，但一定要注意身体疾病。高血压患者需要血压稳定后才能发生性行为。
因为过度兴奋可能诱发心脑血管疾病，冠心病患者如果出现心悸、胸闷或呼吸困难等症状，就不能进行性生活。心梗患者需要恢复四个月才能继续性生活。
技巧
性生活要在床上一段时间，因为性生活中血管会强烈收缩，从而减少大脑供血，导致脑细胞缺氧。这个时候身体很累。躺在床上有利于身体恢复，还可以帮助睾丸充血，恢复男性性功能，消除性紧张。
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