夫妻性生活不满意或存在六大误区， “年龄越大，性生活越差”的误解非常普遍。其实，性不是年轻人的专利。只要你在40岁后改掉以下错误观念，积极面对，你仍然可以创造一个辉煌的性爱神话，让你的性生活比以往任何时候都更令人满意。
误区一：40岁以后就不需要性了。正常的性生活有助于促进血液流动，向身体各个部位输送更多的营养物质，清除更多的垃圾。没有性生活，40岁后就无法保持健康。
误区二：40岁以后，身体变胖，失去魅力。性带来的是全方位的享受，而不仅仅是外表。
不管你的体重和身材如何，内心的自信是至关重要的。如果身体有变化，不妨每天陪配偶散步30分钟。调查显示，超过99%的40岁男性不在乎妻子的腿粗、腹部大、皱纹多。事实上，40岁以后，
夫妻更了解自己的身体和需求，更懂得如何更快更好地获得性福。
误区三：围绝经期女性很难有性生活。绝经后的女性会有一些异常的变化，比如易怒、阴道润滑不良等，但这并不是阻止她们享受性爱的理由。如果阴道干燥，你不妨在做爱时使用润滑剂。另外，
这个年龄段的女性更有优势：孩子长大了，压力减小，有更多的时间放松和享受。
误区四：性欲会随着年龄增长而降低。相反，年轻人更容易性欲下降，比如睡眠不足、怀孕等因素。如果四十多岁的人对性完全不感兴趣，这可能预示着一些潜在的疾病。另外，在性欲方面，夫妻之间要经常沟通。
选择适当的频率。
误区五：40岁以后，不能做爱。虽然你的精力没有二十几岁那么旺盛，但不会影响你的性生活。感觉太累的人要注意生活方式，保证充足的睡眠，把电视和电脑搬出卧室。
另外，性爱不一定要在身体虚弱的晚上进行。早上或者下午做爱也是不错的选择。
误区6:年轻时的性唤起会在老年时失效。这和衰老无关。情侣相处久了自然会腻。这时候就要尝试不同的性唤起方式。情色视频，性爱书籍等。都是获得新的性爱方式的方法。
寻找精彩高潮的十二个步骤
1。对自己说“我能行”。有些人可能会觉得自己的高潮开关早就失灵了。美国临床性学专家艾米库珀博士认为，每个人都能达到性高潮。首先，他们应该消除顾虑，相信自己和伴侣，告诉自己‘我能行’。
2.解决健康问题。有些疾病确实会影响性欲和性高潮。库珀博士说，心脏病导致的动脉堵塞会影响血液流入生殖器官；糖尿病会使神经末梢迟钝；含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平，
然后淡化性欲；抗过敏药物可引起阴道干燥和性不适；抗焦虑和高血压药物也减少性欲的副作用。所以，要想玩得开心，首先要解决这些健康问题。
3.不要分心。如果你还在想着没做完的家务，明天的工作，孩子的午餐等等，那么幸福就不会轻易到来。所以，把性爱当成一种舒适的按摩，大多数人在按摩过程中不会分心，完全放松，性爱也是如此。
4.了解你的身体。由于缺乏足够的性知识，许多人总是回避性，甚至不敢探索自己的身体。加州州立大学心理学教授拉马尼杜阿舒拉博士建议，女性应该学会照照镜子，了解阴蒂、阴道和阴唇之间的关系。
这样有助于你引导爱人的行为，更顺利地和他发生关系。
5.放下心理负担。不要因为追求高潮而尴尬。如果你心里一直有这种想法，就会有障碍。如果你认为你不应该享受性爱，就很难达到高潮。其实高潮本身就是放松身体，获得快乐，放下心理负担，打开快乐之门。
6.穿上性感的衣服。有些人总是担心自己的身材会影响感情。其实男人只在乎性本身。作为女性，如果觉得自己的身材不够完美，不妨在光线和衣服上多下功夫，让卧室的光线变得柔和朦胧。
选择一件漂亮的胸罩或者手感好的真丝睡衣，会提高性自信。
7.通向高潮的渠道是多样化的。如果你想达到高潮，仅仅做爱可能效果不好。Duashura博士指出，男性可以帮助女性爱抚阴蒂，以使女性快速达到高潮。男性也可以通过手淫达到高潮。
8.找到自己的敏感地带。不确定你的g点在哪里？别担心，连性学家都不同意。有人认为是在耻骨上，有人认为是在阴道内5厘米。不用担心这些问题。只要知道自己的敏感区域，就能迅速打开高潮。
摸乳头，摸大腿根.只有找到自己的敏感区，才能达到想要的效果。
9.选择一个有助于高潮的姿势。如果采用女性上下的姿势，女性可以控制进入的深度和速度，这不仅可以充分刺激女性，还可以让男性在抚摸双乳房时享受兴奋。
10.让女人提前进入状态。女性需要更多的时间进入状态，并在高潮时放慢一半。因此，女性应该提前进入状态，使阴道湿润。这样，你就不必让你的伴侣等太久，你也可以更快地投资，双方都可以一起达到高潮。
11.引导对方的行动。在性生活中，如果你把自己定位为一个顺从的角色，那么达到高潮就更难了。给对方一些建议，告诉他（她）你的需求，这将是一个双赢的局面。在性生活中，你可以教对方如何做，
或者轻轻地告诉他（她）让自己快乐，对方会理解，朝着更积极的方向发展。
12.不要总想着高潮。'有心栽花不开，无心插柳成荫。'这句话也适用于描述性。你越渴望高潮，就越容易适得其反。因为性是一件有趣的事情，重要的是享受过程，而不是实现某个目标。
性生活不当也可致不孕
许多朋友认为不孕是由身体疾病引起的，事实上，许多外部因素也导致女性朋友不孕，性生活不当会导致女性不孕，中国著名的性专家曾指出：合理的性生活是夫妻健康的保证，幸福的条件，是下一代的基础。
性生活处理不当不仅会影响生活质量，还会导致不孕和不孕；相反，合理安排性生活可以提高不孕夫妇怀孕的机会。
一、性习惯
在一些性知识差的农村地区，有相当多的不孕妇女在月经期间有同一个房间。他们错误地认为月经期间有同一个房间可以提高怀孕率。事实上，在月经期间有同一个房间可以刺激身体产生抗精子抗体，
导致免疫性不孕它还可导致细菌上升感染、输卵管炎症或输卵管阻塞和不孕。
为了防止尿路感染，一些夫妇养成了性交后立即起床排尿的习惯。从卫生的角度来看，这是可以理解的。然而，不孕夫妇可能不适合长期这样做，因为他们会导致大量精液溢出，特别是在排卵期。
二、性生活时机
月经周期一般只排卵一次，卵的寿命为18-30小时，因此在受精前应在24小时内与精子相遇。精子可能在宫颈管中存活1-2周，但其受精能力一般不超过48小时。因此，
计算在预定排卵日前两天、预定排卵日和预定排卵日后每天有一次房间，因此怀孕的机会相对较大。测量排卵期的方法有：
1.基本体温测量：如果体温曲线呈双相，则在体温升高前的那一天为排卵日。
2.观察宫颈粘液的变化：女性的月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。月经期间，当白带较多且异常稀薄时，为湿润期，观察分泌物呈蛋清状，清澈透明，弹性高，拉丝度长。
3.使用夏娃仪：每月将口腔分泌物放入小杯中检测，排卵日可通过仪器计算机处理分析。
4.使用避孕优生检测镜：检测时，用舌尖在载玻片上滴一滴唾液，风干或在灯下烘干，每天检测一次。如果有典型的，'羊齿状结构'，也就是说，排卵，识别图片，可以在家里使用。
5.一步排卵检测：促黄体产生激素(以下简称激素)LH)约在排卵前24小时达最高峰，因此LH浓度增加已成为排卵测试的最佳指标。
6、B超卵泡监测：可以测量不孕患者的卵泡大小和内膜厚度，从而指导适当的性交时间。本法的优点是准确，但需要一定的时间。
以上就是本文为您收集整理的夫妻性生活不满意或存在六大误区最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
.jpg)
