男性性生活时间短很苦恼怎么办?， 我相信很多男女都希望自己的性生活能长一点，这样身体才能获得更多的快乐。生活中，有些情侣在做爱时总是时间太短，让他们特别担心。他们还想延长性生活。事实上，
如果你想延长你的性生活，你可以试试这些建议。
有哪些技巧可以帮助延长性生活？
一.适当暂停
在性生活中，男性要学会在射精前控制自己的情绪。
当他们即将射精时，可以立即停止动作，保持一段时间，这样可以减少副交感神经兴奋的刺激，从而减少射精的欲望。
第二，改变姿势
性生活中多次变换姿势可以延长性交时间，尤其是市面上女性卧室等性生活姿势，可以抑制男性的射欲，从而延长性交时间。
第三，戴避孕套
戴避孕套也能延长性生活。男性戴避孕套时，会降低龟头的敏感度，使其进入女性阴道后不会因为过度敏感而快速射精。
第四，完美合作
性生活是一门艺术，需要男性相互配合才能达到最佳的享受感。女性在做爱时应积极配合，这样可以延长男性的性交时间，最大限度地满足对方的性需求。
情侣做爱应该注意什么？
首先，做好避孕工作
如果不想意外怀孕，就要在性生活中采取避孕措施。目前，常见的避孕措施包括佩戴避孕套、使用避孕药和避孕膜。女性可以根据自己的身体状况选择避孕措施，防止意外怀孕。
第二，搞好卫生清洁
性爱前，男女都要清洗生殖器，因为他们的抵抗力相对较弱。如果他们在性交前没有清洗干净，很容易附着细菌，在性交过程中也很容易患上生殖疾病。
综上所述，如果男性在性生活中经常发现自己的性生活时间很短，不妨采取以上小技巧来延长性生活时间。需要注意的是，有些男性会因为男性疾病，在性生活过程中出现一些障碍，导致性生活时间缩短。这时候就需要及时去看医生了。
才能从源头上控制和延长性生活时间。
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