男性性生活次数影响精液质量， 你可能不知道，睾丸产生后几乎有一半的精子进入附睾，在到达附睾尾部之前会老化、分解、被吸收。通常储存在附睾尾部的成熟精子占整个生殖道的70%，只有2%储存在输精管，其余储存在输精管壶腹。
虽然精囊不是储存精子的地方，但在性静止期，还是会有少量精液流入精囊并带入精子。禁欲时间越长，里面储存的精子越多。
精子在附睾中成熟，获得受精所需的运动能力。所以附睾的这种环境是有利于精子存活的。但精子不可能无限期存活，在储存过程中会逐渐老化，失去活力。
精子头部细胞质可出现黑斑，头部可完全着色或完全着色。
随着排精次数的增加，附睾内老化精子的解体和新成熟精子的产生会形成动态平衡，并保持一定的储备。当精子长期停止性生活时，精子会先失去受精能力，然后失去运动能力，最后在输精管内解体。因此，
精液质量下降，即老化精子的比例会继续扩大。比如夫妻分居很久以后，之前注射过几次的精液，肯定含有更多的老化精子。由于顶体的变化，老年精子的受精能力下降。如果受精，
由于染色体和DNA含量的改变，容易影响胎儿中枢神经系统的发育，导致智力低下、畸形或流产。所以从增加怀孕几率的角度来说，不宜禁欲太久，次数太少，精子和卵子很少相遇。
这对不孕患者也是不利的。
射精频率与精液质量的关系，国外已有详细研究。志愿者每天手淫一次，收集精液样本21天。每人在试验前取精液样本三次，每次采集前3~5天禁采，取平均值作为自己的比较。结果表明，
在试验的前4天，精子密度、精液量和精子总数逐渐下降到对照值的70%、60%和50%。
但当睾丸外的精子储备被清空后，该指数会变得更加稳定，并保持到第21天。从实验的第5天到第21天，这三个指标似乎相对稳定。但当禁欲时间少于12小时时，精子密度和精液量减少到对照值的一半。
精子总数下降更明显，仅为对照值的28%。结果表明，禁欲24小时能迅速增加精子储备。因此。笔者认为，有生育问题的男性在计划怀孕前3~5天禁欲是很有必要的。为保证上述指标和要求，
隔天做爱可以增加女性生孩子的几率。
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