夫妻性生活和谐都有哪些好处， 说到夫妻性生活，也是私事，但也许很多人不知道，性生活对健康有15大好处。健康和谐的性生活可以保持长寿，预防疾病。好处真的很多。让我们来看看夫妻性生活的15个好处。
和谐的夫妻性生活对健康有15个好处。
1.保护男性的心。贝尔法斯特女王大学的一项研究表明，每周有三次性生活的男性可以降低患心脏病的风险。
该研究还表明，定期做爱可以将男性中风率降低一半。
2.有效减肥。30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，轻松减掉多余的脂肪，保持苗条迷人的身材。
3.有助于睡眠。爱抚和性爱可以释放促进睡眠的内啡肽，使情侣在玩耍后很快入睡。
4.防漏尿。性爱可以增强骨盆肌肉的力量，然后更好地控制排尿，有效预防尿失禁。
5.减轻痛苦。性爱要无痛，一切都是收获。高潮后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于缓解身体疼痛、关节痛和月经痛。
6.月经规律。哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家发现，如果女性每周至少做一次，她们的月经周期会更规律。
7.放松点。马萨诸塞州的妇科医生说，性爱能有效抑制焦虑，因为夫妻间缓慢而温柔的爱抚能让人平静下来，忘记悲伤。
8.缓解压力。与其大喊大叫，不如通过性来释放烦恼。许多美国心理学家认为，快乐的性生活是消除压力的最佳方式之一。
9.用了就进，不用就退。美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术。性生活次数越多，就越能激发荷尔蒙，增强性欲和锻炼能力。
10.发泄。柔软舒适的床是释放暴力，控制不良情绪和行为的好地方。性生活幸福的夫妻很少会有极度压抑的暴力行为。
11.增强信心。旧金山的性学专家桑德尔说，如果一个人在床上表现良好，他不仅会让伴侣更快乐，还会感到自信和强大。
12.预防癌症。根据《美国医学会杂志》的报道，男性射精越多，前列腺癌越小。
13.觉得开心。最近的一项国际研究表明，性比金钱更能让人感到幸福。
有规律性生活的夫妻感觉很幸福，就像年收入10万美元一样。
14.延缓衰老。苏格兰爱丁堡医院的神经生理学家威尔克斯说，积极的性生活可以延缓衰老，让人永远年轻。
15.保持牙齿健康。精液中含有锌、钙等能保护牙齿的物质，使牙齿更白、更坚固。
以上就是本文为您收集整理的夫妻性生活和谐都有哪些好处最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
