性生活前喝酒真的能助性吗?， 男人最关心的话题就是性能力，他们孜孜不倦地寻求提高性能力的方法。有些人认为喝酒有助于性爱，每次都是在性爱前喝酒，以为可以享受性爱的祝福。这是真的吗？
酒真的有帮助吗？
酒精，也就是乙醇，是一种亲脂性的小分子物质，乙醇也会跟随血液循环，分布在全身各个组织中。乙醇大部分进入肝脏代谢分解，然后一部分通过肾脏、皮肤、肺排出体外，一小部分通过尿液排出体外。如果你喝太多酒，
会增加肝脏的代谢负荷，使乙醇通过血脑屏障，先刺激脑神经，再抑制，最后抑制大脑皮层、小脑、延髓等。
，导致共济失调和昏迷，甚至呼吸循环衰竭，最终危及生命。酒精确实可以提高大脑和血液中的睾酮水平，增加男性的性欲，而且往往会表现出暴力倾向，所以很多男性在饮酒后会有性犯罪和暴力行为。
但是，并不是所有的男性在饮酒后都会睾酮水平升高，这主要与饮酒量、身体素质和性欲有关。乙醇在体内会转化为乙醛，与各种蛋白质结合，然后产生乙醛，导致生殖功能受损。此外，大量的睾酮和脑垂体也会直接影响睾丸功能。
从而降低睾丸的免疫系统，降低睾丸的功能。
如何改善性生活？
1.多运动
生命在于运动。运动不仅能提高心肺功能，还能加快心跳，保证心脏健康，为性生活提供动力。每天花30分钟锻炼，比如快走、骑自行车或者跑步。也可以练习下蹲或者提肛。
多吃水果和蔬菜
生活中的一些食物也可以增加血流量。比如香蕉中的钾可以抵抗钠离子，帮助降低血压，避免血管收缩，增强性能力。洋葱或大蒜有助于全身血液循环。多吃含omega-3脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼或三文鱼。
合理补充维生素B1。从猪腰豆或花生中获取有利于神经系统信号的快速运动。每天吃1~ 2个维生素B的鸡蛋，可以平衡体内激素水平，减轻抑制勃起的压力。
技巧
男性需要纠正吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯。否则会使血管变窄，容易导致阳痿或早泄，需要主动减压，会使心跳加快，血压升高，破坏性行为和性欲增强，还会影响阴茎勃起。男性应多吃含锌的食物，如牡蛎或蔬菜。
锌可以影响睾丸激素的水平，提高生育能力，激发性欲。此外，男性应合理补充含净氨基酸和瓜氨酸的食物，舒张血管，促进全身血液循环，促使大量血液流向阴茎，帮助阴茎勃起。
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