女人痛经到底是怎么回事?， 月经是女性必须经历的生理现象。平均而言，健康女性一生中会有400次月经。按照一次五天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但是80%以上的女性都会痛经，身边也有很多人因为痛经而晕过去。
严重影响学习、工作和生活。
痛经是怎么回事？有多疼？
痛经是怎么回事？
痛经主要是指月经前后或经期小腹痉挛性疼痛，并伴有全身不适的症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是无器质性疾病的周期性月经痛，确切原因尚不清楚。
没有任何理论可以完全解释这种综合症。继发性痛经是一种器质性疾病，由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病引起。
痛经有多痛？
一般痛经会引起小腹胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛。严重时，疼痛会延伸到背部，甚至累及大腿和足部。此外，
有的人还伴有乳房胀痛、肛门扩张、胸闷烦躁、悲伤易怒、惊恐失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、乏力、四肢冰凉、出冷汗、虚脱昏厥等。
根据疼痛的程度，痛经一般分为3度。
轻度：腹痛明显，伴有腰疼，但能坚持工作，无全身症状。
中度：小腹疼痛难忍，伴有腰疼、恶心、呕吐。疼痛可以通过止痛措施来缓解。
严重：腹痛难忍，严重影响工作、学习和日常生活。病人必须卧床休息。患者常出现腰疼、出冷汗、上吐下泻、或肛门扩张等症状，但采取镇痛措施无明显缓解。
痛经怎么办？
首先，建议去医院检查，排除其他妇科疾病。平时多注意经期卫生，保持稳定良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免洗澡和游泳，避免生冷食物，经期避免过度劳累，少吃生冷或刺激性食物。
可以在一定程度上减少痛经的发生。
此外，过度的学习工作压力和抑郁的情绪也会引起痛经，所以避免月经前后的恐惧、焦虑和紧张也对痛经有一定的预防作用。
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