女性生理期痛经怎么办， 我的经期虐了我几千遍，但我还是要像对待初恋一样对待它。这太不公平了！但是“感觉”是不公平的。服丧后，请好好照顾你的经期。也许有一天，它会良心发现，让你的生理期不那么痛苦。
吃红枣：滋阴养血
红枣性温味甘，被誉为天然维生素丸，具有滋阴补血的功效，尤其对痛经的女性盆友，可以改善面色苍白、手脚冰凉的症状。抓红枣带着吃，很方便。
但不如给自己开个贵宾席，煮一碗“红枣银耳糖浆”。经常喝能健脾补血，脸如桃花！
红枣银耳糖水
银耳提前泡好，红枣去核切块。你想提炼的味道可以切小一点。
将红枣放入汤锅中煮沸，加入银耳，小火炖一小时。根据个人口味加入适量冰糖调味。
喝玫瑰花茶：安神、养颜、调经
玫瑰花味甘，微苦，调经止痛作用明显，药性温和。还能温心活血，清热泻火，解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题。美丽玫瑰花茶还有美容养颜的功效，宜长期饮用。玫瑰很好，
但便秘、月经量多、胃寒、腹泻的童鞋不适合饮用。让我们暂时放弃玫瑰的选择。
万一气温迅速下降，可以先用热水焯一下茶杯，每天取3~4朵玫瑰花，待玫瑰花冲泡开花后饮用。
按压合谷穴：缓解疼痛的大穴。
懒癌发作不想做饭，记忆力差忘记泡茶，于是只有用手按摩合谷穴这条路。每天带着你的手！合谷穴是阳明经的原穴，阳明经是气血充盈的一脉，所以合谷穴是调节人体气机的大穴。
通过理气，达到活血、通经、止痛的效果。经期头痛腰疼全靠它了！
那么合谷穴的位置在哪里呢？
请把你的左手背朝上，并拢。在拇指和食指之间最高的凸起处，按下你感到疼痛的合谷穴。用你的右手做同样的动作。找到穴位后，松开五指对穴位进行按压按摩，即按压穴位，向手背方向按压。
如果你感觉到穴位处又酸又肿又麻，说明你按到穴位了！
有些人的月经痛是原发性的，但大部分是因为日积月累的不小心造成的。如果你真的想摆脱月经的痛苦，像上图一样轻松度过月经期，你得调理很久，等到痛苦袭来的时候再动手就来不及了！
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