女性紧张会导致月经推迟吗?， 情绪对生理日有很大的影响。情绪影响卵巢、脑垂体等内分泌器官的分泌，影响生理周期。紧张情绪压力大，月经容易延迟。月经推迟不是精神压力。考虑怀孕的可能性，排除怀孕的可能性。

生理日常护理

1.注意生理日的饮食。生冷的食物不要多吃，平时也不要吃。不要有生理性和宫寒，多喝热水，保持足够的水分，保证身体新陈代谢和排毒的顺畅，减少充血，排出多余的经血。

紧张会导致月经失调吗

2、月经期也可以正常工作，但不要太累或做重体力劳动，做重体力劳动或剧烈运动增加月经量，延长月经，不利于身体恢复。

3.经期可以用温水洗外生殖器，不能用盆浴，不能做妇科检查。更重要的是，你被禁止性生活，经期抵抗力差。如果不注意这些，细菌就会进入女性阴道发炎。

4、生理期要注意保温，避免感冒，治疗卵巢功能障碍、月经失调，感冒还会引起盆腔血管收缩，身体疼痛。

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