女性阴道松弛的原因都有哪些， 阴道是女性特有的生殖器官，对女性来说非常重要。但是随着年龄的增长，阴道会逐渐松弛。女性阴道松弛和什么有关系？如何让阴道更紧致？妇科医生说，女性阴道松弛主要与两个因素有关：一是生育能力，
生育越多，阴道越松弛；第二，随着青春的增殖，雌激素减少，生殖器官老化引起松弛。
产后阴道松弛该怎么办？
10月份一旦怀孕，女性自然分娩时，阴道胎儿从子宫经阴道娩出。正常的阴道直径是2.5厘米，产房的阴道要扩张到10厘米。
阴道扩张后，肌肉弹性减弱，导致阴道松弛。如果分娩不顺利，产程过长，由于胎头的长期挤压和产钳或胎头吸引器的介入，更容易撕裂盆底的肌肉和筋膜。此时，有些人可能会问，
剖宫产能避免阴道松弛吗？其实女性只要怀孕，长期慢性腹高压也会影响骨盆肌肉。妈妈临产时，为了迎接新生命的诞生，盆底肌肉和韧带会得到充分的伸展和扩张，即使是剖宫产的妈妈也是如此。
产后也会有不同程度的阴道松弛。生孩子的次数越多，女性阴道扩张的次数越多，阴道就会变得更加松弛。
为什么年纪大了阴道会松弛？
没有人能改变身体的衰老。随着年龄的增长，女性卵巢功能下降，雌激素水平下降，体内的肌肉、筋膜、韧带及相关支持结构发生变形。肌张力下降，筋膜变薄，阴道黏膜收缩，加重阴道松弛。
有什么方法可以延缓阴道松弛？
第一，凯格尔运动。凯格尔运动还可以改善阴道周围的肌肉张力。凯格尔运动又称“阴收缩运动”，是训练盆底肌肉、改善阴道松弛症状最简单的方法。
在做凯格尔运动之前，你必须先找到盆底肌肉。盆底肌肉是环绕阴道和肛门的肌肉群。如何找到盆底肌？方法是排尿时中断排尿，使用的肌肉是盆底肌。找到盆底肌肉后，
每天重复训练150至200次或连续训练10至15分钟，可改善阴道的紧密度。
第二，围绝经期女性还可以通过补充雌激素来降低生殖道萎缩率。雌激素补充剂包括外用药和口服药。至于选哪个？多少钱？最好去妇科内分泌科，在医生指导下使用。
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