性生活快乐技巧， 很多女性朋友表示，在性生活中从未体验过性高潮。即使有各种前戏技巧和调情诱惑，还是很难感受到传说中的那种感觉。是的，女性高潮相对来说比较难获得，但是为什么很难获得呢？
第一，外部原因
这在已婚妇女中是不可避免的普遍现象。国内某计划生育部门的一项统计数据显示，已婚女性不够性感或缺失的，占35%；在30岁以上的年轻女性中，这一比例甚至更高。性不高的原因是多方面的。
如疲劳、虚弱、身体疾病、药物暴露、夫妻间的负面情绪、生活环境不好等等。
第二，思想问题
如果除去以上原因，多是由于性知识缺乏、性交流不顺利、性能力不确定或性害羞的负面影响。如今，越来越多的性学家支持女性性高潮是紧张原因的不雅概念，
是一种由来已久，中外皆有的“以丈夫为中心的性交模式”和“性欲论”。
第三，身体位置的原因
这种模式和理论本质上是一种传教士式的性交方法，鼓励男性与女性发生性关系，并通过这种方法认为性高的人是正常人，反之亦然。然而，根据美国著名的性社会学家萨莉。梅特的调查访问，
有70%的女性在直接刺激阴蒂的情况下无法产生性高潮。
第四，高潮原则
性兴奋时，阴蒂和阴茎一样勃起，阴蒂头上有粗大的神经末梢，被认为极度活跃。在性生活中，阴蒂刺激可以是自我组织的，也可以是由骑手操纵的。刺激时，要将阴蒂包皮向上翻起，用涂有润滑剂的手指以环形或来回轻轻摩擦。
我们会在很短的时间内，积累积蓄，在generate中产生强大的机器能量，从而达到高度的性饱腹感。
阴蒂的操纵也需要夫妻双方的亲密配合。在操控过程中，女方需要实时提供反馈信息，指导男方做出或调解女方必要的抽插措施；女方也要以泛动的姿态接过男方的爱抚，通过过程契合的姿态和姿势。
五、充分准备
现在西方国家的夫妻生活中，阴蒂操纵的发生率高达88%。中国的相关数据也显示，随着性文明的进步，阴蒂操控的比例在逐渐增加。
需要指出的是，性高潮不仅仅是通过阴蒂操纵的过程来实现的，更是作为性爱的准备和补充。真正的性饱腹感还是大多数人所希望的——饱腹感是通过过程达到的。换句话说，完美的性生活不仅仅是双方的心理满足，
而且，是双方身体上的愉悦。如果只追求阴蒂操纵的感官享受，久而久之，恐怕会令人生厌，甚至引起厌恶和厌倦。
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