女人“肾虚”时的身体征兆， 女性月经来之前，脸上会有痘痘，胸前会有肿块。当身体的某个器官发生变化时，我们的生存状况就会暴露出来。只要你仔细观察，就会发现身体的小细节已经开始提醒你要注意了。今天就来看看吧。

女性肾虚的体征有哪些？

内部症状：

　　失眠烦躁

肾虚的女性情绪波动大，极易烦躁不安，注意力不集中，经常失眠多梦。另外，经常感觉腰膝无力。(肾阴虚和肾阳虚，一冷一热，无论哪一种，都足以让人大伤脑筋。肾阴不足导致火虚内扰，

很烦；晚上，殷琦不能被吸收导致失眠和多梦。另外，阴虚精亏导致骨失养，所以肾阴虚的人往往会感到腰膝酸软。

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腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”，肾虚可体现为腰疼，表现为疲劳后隐隐作痛。

月经不调

中医认为，肾气不足是月经不调的重要因素，因为它可以使气血和谐，脉冲任脉功能正常。肾虚引起的人常伴有头晕、腰腿无力、小腹胀。

怕寒畏冷

如《灵枢百病始生篇》所记载，肾阳不足则寒。临床研究发现，肾虚的人副交感神经活动亢进，导致心跳减慢，血压下降，基础体温降低。可以多吃温补肾阳的食物来缓解症状。

不孕、难孕

中医认为“肾藏精”主导生殖发育，女性生殖系统在精的呵护下逐渐发育成熟。肾精不足，就会影响生殖能力。如果不好好打理，你生孩子的计划可能真的是一个大大的问号。

外表症状：

　　“熊猫眼”

肾主水，肾虚导致水液代谢不利，导致水肿，眼睑是最容易发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白，肾虚导致血液循环问题。

黄褐斑

肾气不足不能滋润皮肤，颧部常出现蝴蝶状淡黄色、黄褐色或淡黑色斑块，边界清楚，常伴月经不调。

虚胖

中医认为肥胖的根本原因是痰湿郁滞，进一步说是因为气虚。因此，肾气不足的女性往往容易发胖。现代医学解释肥胖与肾虚的关系：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，

抑制合成的分泌减少，基础代谢率水平降低，导致体内热量消耗减少，导致肥胖。

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