男性自慰可以减少遗精出现吗?， 众所周知，性在中国传统文化中是一个敏感的话题。很多青春期的女孩比较害羞，她们的监护人和老师没有正确及时的引导。专家表示，性是世界上所有生物的本能，对青少年的性教育也尤为重要。
本文简要介绍了适当手淫的诸多好处的问题。接下来我们来了解一下，希望青春期的人能帮到我们。
适当的自慰有这些好处。
首先，手淫缓解了强烈的性欲，降低了青少年犯罪的概率。
其次，手淫释放激素分泌过多的影响。
再次，手淫降低了遗精的概率。
医生建议道：
首先，睡前用冷水洗下半部和腰部。
第二，晚睡早起
第三。被子盖薄一点，不要太暖。
第四，多运动，适度发泄体力。
第五，不要看淫秽的书籍，色情的电影，或者优美的文字。
第六，晚餐少吃，尽量不吃蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。
专家简单介绍了以上青春期性教育问题，相信大家都有一定的认识，在日常生活中要正确处理青春期的一系列生理和心理问题。
手淫过度的五种方法可以戒掉。
(1)树立正确的人生观和爱情观，不要总是考虑与性有关的问题，不要看色情书刊，开展有益的文体活动，建立规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力。
(2)避免穿紧身衣，以减少对器官的局部刺激。
(3)保持器官清洁卫生，防止局部炎症等疾病引起的器官充血，防止器官勃起和刺激冲动。
(4)如果控制不了自慰的欲望，一定要改变环境和对话，马上转移注意力，交朋友，专注学习。
(5)自慰习惯多发生在晚上睡觉前，一定要严格控制此时的精神状态，让人们尽快入睡。
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