阴道干涩的原因是什么， 很多女性在做爱时会有灼痛感，让女性朋友很苦恼。大部分女性都会抱怨自己的性伴侣，认为自己前戏做得不够。那么导致阴道干燥的凶手是什么呢？现在边肖会给你一份导致阴道干燥的凶手清单。
首先，导致阴道干燥的凶手
1、内分泌失调
对于35岁以上的女性来说，如果一段时间内经常月经不调，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物减少。
2、阴道炎
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
3.避孕药
对于个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的黄体酮可能会带来阴道干燥的副作用，使女性的性生活失去活力。
4、过度清洁
很多女性认为白带很脏，经常反复做阴道深洗。但就是这样的过度清洁，阴道分泌物和有益菌都留不住，导致阴道干燥。
5、饮食不均衡
除了阴道干燥，如果女性还伴有口腔炎症、皮肤干燥和脱屑，则表明饮食不平衡，尤其是维生素B2缺乏。这种情况会导致阴道壁干燥，粘膜充血，甚至溃烂。
6、缺乏性兴奋
女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，会导致女性体液分泌减少，从而导致阴道干燥。
7.心理压力
工作和生活中的压力会导致性欲低下和性唤起延迟，阴道干燥。
二、阴道干燥解决方案
1.私处不宜用普通沐浴露清洗。
女性的私处会因为位于阴道口的有益菌而形成乳酸，使该部位保持一定的酸度，防止细菌滋生(细菌喜欢碱性环境)。如果使用一般中性或碱性的沐浴乳或香皂，很容易破坏私处的天然保护膜。
因此，有必要使用弱酸性清洁产品，如焦焱女性护理液。
2.保湿产品也可以适当用在私处。
私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，
所以在可能的情况下除了每天可以适当使用女性护理液这些弱酸性的清洁外，还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段。
3、私密部位要用优质的面料来保持干净
女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，
偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免；还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。
4、据调查有80%的结婚女性和90%以上的产后女性都有不同程度的阴道松弛的状况，阴道松弛不仅造成了阴道干涩还给你的家庭带来一定的伤害，缩阴才是治本的方法。
5、可以尝试下水溶性润滑剂的使用
据调查，美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它几乎没有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不错，如睾丸酮软膏，可以帮助尽快的缓解干燥问题。
6、给生殖器官保湿，也就是解决阴道干涩的问题
对于一些性唤起不足的女性来说，与伴侣进行充分的交流是十分有必要的，多一点耐心，多一点温柔，多一点时间，就可以少很多痛苦。
7、如果是由于饮食不均衡引起的阴道干涩，建议多吃些五谷杂粮和带皮的谷物，这些可以帮助改善皮肤黏膜的弹性，补充水分。
8、由阴道炎引发的阴道干燥问题，首先要抓紧阴道炎的治疗，原发疾病治愈了，干涩症状自然也就随之消失了。
阴道干涩会影响我们的心情，甚至影响工作和学习，所以我们一定要避免出现这一情况，好好注意平时阴道的保养，最后小编祝大家都有一个好的身体和生活。
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