烦躁，独自叹息， 总有需要安慰的日子。女生月经综合症总是很无聊。让我们来看看如何缓解这些难以忍受的月经疼痛和症状。没人管，但是一定要对自己好！=
生理综合症
每个月总会有几天不舒服。我的下半身比平时浮肿，脸色比较黑，容易出油长痘，生活工作上有点怨气。感觉自己达不到某个目标，没有信心。奇怪的是，通常不是这样的。为什么只有几天？
这种症状被称为经前综合症。经前综合征包括月经前出现的一大组症状，具有可预测的规律。症状的模式因人而异，每个人不一定都一样。对于认真的人来说，通常会影响工作效率、生活质量和人际关系。据统计，
高达80%的女性在月经前经历过一种或多种生理、心理或行为症状，但对日常生活没有实质影响。另一项研究表明，前综合症的患病率约占前妇女的20~32%。
激素变化与女性月经周期中发生的激素变化有关。生理上对正常月经周期雌激素和叶黄素的变化敏感，容易出现症状。
近年来，由于社会生活节奏快，感情紧张，各种压力和突发事件，经前综合症症状明显，更多女性感受到前所未有的变化。
经前综合症大多伴有胸痛、突发痤疮、偏头痛、便秘、腹泻、情绪不佳、抑郁等症状。另外，一旦出现经前症状，每个月都会按时报告类似症状，就像警告女性朋友即将进入月经周期一样。==
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