科学膳食宝塔， 经期可以吃枸杞吗？生活中很多女性喜欢吃枸杞，所以很多人问经期吃枸杞好不好。经期饮食应该避免什么？枸杞具有良好的滋补和食疗作用，对女性具有美容养颜、延缓衰老、提高免疫力的功效。

它是女性的天然健康食品.所以很多女性都很喜欢，但是女性在经期要特别注意饮食，所以有些人要求经期吃枸杞。经期应该避免什么？

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经期可以吃枸杞吗？

经期可以吃枸杞。没问题。中医认为，枸杞能滋补肝肾，养血，增强人体免疫力。枸杞常与生地、菊花、山药、山羊肉等一起使用。

1抗衰老

免疫衰老与T细胞凋亡密切相关。枸杞多糖能显著提高吞噬细胞的吞噬能力，增加T淋巴细胞的增殖。

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2辐射损伤

枸杞具有抗辐射和保护身体的作用。可作为辅助药物与放疗及其他抗肿瘤治疗联合使用，减轻放疗副作用，提高机体免疫功能。

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