少年遗精该怎么科学护理呢， 中国教育中的性教育还存在很多不足。很多孩子进入青春期后都不知道如何护理自己的身体，那么青少年遗精后应该如何科学护理呢？
首先，小心你的日常生活
忌烟、酒、茶、咖啡、大蒜等刺激性物品。不要用滚烫的水洗澡。睡觉时，屈膝侧卧。被褥不能太厚，内衣不能太紧。
第二，排除杂念
不看色情的画、视频、电影、电视，戒手淫。
适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。
第三，放松。
生病后，不要对遗精过于紧张，不要忍着遗精半途而废，不要用手托住阴茎，不让精液流出，以免精液流失，储存在遗精宫，导致其他疾病。
第四，避免感冒
遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入。
当然，大多数遗精的情况都是由不良行为引起的，最常见的是性行为，长期精神紧张，或者心理压力，尤其是后一种因素，危害最大，不仅是遗精的主要因素，也是男性性功能障碍的主要因素。
一般来说，遗精需要用卫生纸简单去除，局部皮肤可以及时擦拭清洁。内衣要及时更换，更换下来的内衣要立即清洗干净，放在阳光下暴晒。男生第一次遗精后应避免穿紧身内衣。紧身裤会增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。
男生也要注意保持外生殖器的清洁，避免皮肤鳞屑刺激龟头。你应该避免在睡觉前看色情电影和电视作品。
这种情况是每个孩子都会有的情况。如果正确对待，要时刻注意阴茎的整洁，才能有效避免性病的发生。
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