女性怎么通过按摩来调节月经不调， 对于女性来说，月经不调肯定是一件很烦人的事情，但是月经不调其实是可以通过一些穴位按摩来调节的。下面我们就来看看如何通过按摩来调节女性的月经不调。
天枢穴
功效：按摩天枢穴不仅能促进内分泌平衡，调节月经，还能缓解经前便秘、腹胀、腹泻等症状。
自助定位：采取仰卧位，天枢穴位于人体中腹，肚脐左右三指宽。
基本动作：先慢慢呼气，用力按压两秒钟，反复做五次，然后用滚烫的手掌顺时针按压腹部。
涌泉穴
功效：按摩涌泉穴可增强肾脏功能，防治女性月经不调、更年期障碍、怕冷等疾病，对神经衰弱、精力减退、倦怠乏力、失眠嗜睡、头晕焦虑等也有一定疗效。
自助定位：涌泉穴位于人体足底部，卷脚时足前凹陷处，第2、3趾趾线与足跟连线的前1/3、后1/3交点处。
基本动作：慢慢呼气，用力按压两秒，反复做五次。请按同样的号码。
关元穴
功效：可预防和治疗生理障碍、乏力、闭经等。此外，对神经衰弱、失眠、手脚冰凉、尿路及疾病也很有效。
自助定位：关元穴位于人体下腹部，前正中线上。从肚脐到耻骨顶端画一条线，把这条线分成五等份，从肚脐往下五分之三，就是这个点。
基本动作：慢慢呼气，用力按压两秒，反复做五次。请按同样的号码。
内关穴
功效：对头痛、眼睛充血、恶心呕吐、胸痛、胃脘痛、经痛、腹泻、精神焦虑等经期不适有很好的疗效。
自助定位：患者取此穴时应采取仰卧位，手掌上翻的姿势。内关穴位于人体前臂掌侧，即手腕内侧，从手腕附近的横皱中心到约三指宽的中心。
基本动作：慢慢呼气，用力按压两秒，反复做五次。请按同样的号码。
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