揭秘！枸杞补肾壮阳是真是假， 枸杞不仅是一种中药，也是一种健康的饮食，具有一定的治疗作用和很高的营养价值。它可以调节你的体质，让你更强壮。那么，枸杞能壮阳吗？怎么吃才能壮阳？

枸杞是我们日常生活中常见的中药材，也是很多食疗方剂中不可或缺的药材。功能多，治疗范围广。对于男性来说，枸杞在一定程度上也能起到很好的壮阳补肾的作用。怎么吃枸杞才能起到壮阳的作用？

枸杞味甘、润泽，长于滋阴、益精、补血。是肝肾不足患者的重要药物，可长期服用。

(1)治肝肾阴虚，阳不足，阳痿眩晕，常与桑葚、菊花、牡蛎同用，清肝潜阳。

(2)肝肾阴虚，则目失养。眼睛又干又疼，又羞又流泪，看不清楚。常与菊花、黄帝同用，可清肝滋肾。如《医级》的杞菊地黄丸。

(3)治肝肾阴虚，肝体失养，疏泄异常，胁痛，咽干口燥，舌红津液少。如何壮阳常与沙参、麦冬、当归、川楝子配伍，疏肝止痛，如《柳州医话》一贯煎。

(4)常与杜仲、续断、桑寄生、狗脊金毛、补骨脂配伍，滋补肝肾，强筋骨。川牛膝相当。

(5)治疗肾阳虚。阳痿遗精往往等同于附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石、熟地黄、菟丝子、蛇床子。《景岳全书》中说“善养阳者，必在阴中求阳”，附子、肉桂与熟地黄、枸杞子等滋阴补血之品同用。

如何壮阳“则阳得阴助，生化无穷。”

枸杞粥：

冬天枸杞要煮粥，可以搭配各种粥。

枸杞茶：

枸杞一年四季都可以服用，夏天泡茶为宜，但最好是下午泡，可以提高体质，有助于睡眠。但需要注意的是，枸杞茶不宜与绿茶搭配，宜与贡菊、金银花、胖大海、冰糖一起泡，特别是用眼过度的电脑用户。

枸杞炒蘑菇：

枸杞家常菜味道不错。比如枸杞炒香菇，就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞真的能壮阳吗？专家证实，枸杞可以起到壮阳的作用。食疗对男性壮阳很重要。调节饮食，适量吃一些补虚壮阳的食物，可以恢复男人的“元气”，“重振雄风”！只有找对方法，阳痿才能真正发挥作用和疗效。

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