巧妙方法让阴茎变“钢炮”， 阴茎的强弱直接影响男性的性战斗力和快感。现在很多男性都在努力壮阳，提高阴茎力量，但是很多方法都没有太大效果。怎样才能让阴茎变得更强壮？试试以下巧妙的方法。如果你坚持使用它们，你可以把你的阴茎变成“钢炮”！

第一：屈膝举腿

仰卧屈膝，抬高双腿，然后左手抓住右小腿慢慢向两侧反复开合。如果以五次为一轮，一天可以做一到两次。注意不要一口气过度，因为用力过猛会造成肌肉疲劳。

适得其反。

　第二：坐立伸体

坐在床上，尽量把腿分开。然后双手向前伸展，身体向前弯曲，额头接触床。如果以三到五次为一轮，一天可以做两到三次。虽然伸腿弯腰的时候会感觉到两腿之间有点痛，但是还是要有耐心。

因为伸腿这个动作很重要。当然，刚开始的时候，额头很难碰到床面；只要有毅力，一个月左右就能做到。每天这样做，一个月后你的勃起会有很大的改善。用腹肛呼吸来增加能量和扩张！

　第三：浴室坐水

洗澡时找个小凳子坐在浴室里，放松肩膀的力量，然后用淋浴刺激头顶的百会穴；然后全身泡在装满水的浴缸里，水温大概在38 ~ 39度，这样泡差不多十分钟。

这样可以有效的让神经指令的交替更加顺畅。此外，还有促进交感神经和非交感神经顺利置换的锻造方法。这种锻造方法不仅可以加强神经系统的功效，还可以有效增加阴茎的勃起、扩张甚至性欲。

我们称之为“腹肛呼吸”。

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第四：呼吸吐纳

以跪姿坐好，然后调整呼吸；然后靠腹部的力量慢慢吸气。吸气的同时肛门逐渐收紧，想想从肛门吸入空气的感觉。腹部充满空气后，这次要压迫腹部。

就像把空气推到背后一样。然后腹部充气，就好像你在努力把空气从背部挤压到头部。

呼气时，慢慢呼气，好像要把空气挤进心脏和下巴；收缩的肛门随着呼气逐渐放松。腹部一受压，肛门收缩的程度就会比预想的要紧。重复步骤1-4大约十分钟。

可以使交感神经和副交感神经在功能交接时更加顺畅。请试试这个方法。另外，所有的锻炼方法都要持续做。如果你能相信他们，并持之以恒，你会得到你想要的结果。以上方法是日常生活中使用的锻炼模式。

第五：作弊模式

所谓出轨模式，就是男性在性爱中使用健康合理的辅助手段。这里强烈推荐使用LELO创造的延迟神器Tortor 2。本品能有效束缚阴茎，保持阴茎坚挺坚硬，延缓射精时间，大大延长性爱时间。

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