女孩月经初潮应该怎么护理， 女孩的第一次月经称为月经初潮。大部分女生月经初潮年龄在12-14岁。在月经初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高也突然增加。一般来说，月经初潮往往是无排卵月经，直到月经初潮后几个月到一年才排卵。
尤其是女生月经初潮更要注意护理。
每个女性在童年时期都会经历月经初潮的考验，这也是女性从少女成长为女人的标志。
初潮期间要注意穿卫生巾，防止侧漏引起紧张，同时要注意保持饮食清淡，避免因过多食用生冷食物而导致月经失调，血容量迅速增加。月经初潮前后，月经周期往往不准确。
要注意及时记录日期，半年后如仍不准确要及时治疗。
1.首先，要注意在月经初潮期间保持情绪稳定。不要过度惊慌。月经初潮时，月经量会比较大。要注意垫卫生巾，选择一些带护翼的卫生巾类型，可以有效控制经血污染床单和衣服。
2、在饮食上注意加强营养，尤其是补血，注意及时吃一些精致的蔬菜水果，经期不能吃抗生素，同时要保持充足的睡眠，感觉疲劳是正常的，避免疲劳。
3.初潮期间，要注意不要接触冷水。在喝水的时候，你要注意保持水温在40度以上。最好不要洗澡，会造成下半身感染的风险。你要根据患者的个人情况，做好积极的治疗预防和保健准备，防止患者复发。
护理要点：
首先，妈妈要教给初潮女孩青春期生理和心理方面的知识，比如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时腰酸、嗜睡、乏力、疲倦等不适都不是正常现象，以免焦虑，增加心理负担。
其次，让女儿注意休息，保证充足的睡眠时间，吃容易消化吸收的营养餐，对体力和精力的恢复非常有利。
第三，引导选择经期卫生用品，使用优质卫生巾，切忌贪用劣质产品，更不能用普通卫生纸和消毒不严的卫生纸代替。
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