夫妻性生活和谐美满的六个标准， 当代医学博士Right在研究报告中指出，50%的夫妻性生活存在问题。那么，如何补救和改善这个问题的症结呢？
其实，只要符合以下六条标准，拥有小康的性生活并不难：
标准1:爱的连接
在没有把‘性’和‘爱’分开之后，他们坚持认为‘心’在性生活和其他领域占据中心地位。他们认为性是夫妻关系中非常重要的一部分，他们都愿意并致力于自己和对方的性满足。
标准二：没有对错。
和谐幸福的性生活夫妻都知道，没有一个绝对的标准是每个人都应该遵守的性生活，也不存在如何对错的问题。只要双方都满意，就是性福。
标准3:克服并说“不”
有些女人经常对丈夫的性要求说‘不’。性生活和谐的夫妻，双方都注意满足对方的性要求，都会尽力克服自己最初的抗拒和‘不’。
标准4:填补空白
性生活幸福的夫妻也会遇到‘男女差距’。但是，因为他们的关系充满了互相满足的精神，他们会主动弥补可能的差距。
标准五：敢于谈论禁忌
谈论性在社会上一直是一个禁忌。性成功的夫妻绝不会把对方当成能读懂别人心思的神，而是敞开心扉，坦诚地讨论性生活。他们也知道，
希望对方或双方做出新的行为、动作、姿势或方式，不代表过去的错误。
标准6:美丽的平衡
在性生活中，每个人都要付出和接受，男女需要互相服务和接受。
夫妻之间幸福、积极、完全的平衡，会让他们的性生活一直让双方都很幸福。
七种食物可以提高性生活质量。
木瓜
木瓜含有丰富的维生素A和精氨酸，可以改善阴茎的血液供应。阴茎供血充足可以放松肌肉，提高体内硝酸盐水平。木瓜是缓解勃起功能障碍的好食物。
菠菜
菠菜中含有叶酸，对性健康非常有益。菠菜还含有丰富的镁元素，有助于扩张外阴附近的血管，让男性更好地被唤起。卷心菜和其他绿色蔬菜也含有更多的叶酸，这也有助于生殖器充血。
富含锌的食物
锌促进睾酮的产生，使精子更活跃，所以多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷物、牛排、羊肉、奶酪、鲑鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的锌补充食物。
大蒜
研究表明，大蒜释放的少量硫化氢可以放松包括阴茎动脉在内的血管。大蒜含有大蒜素，可以促进阴茎的血液供应。放松阴茎动脉和更充足的血液供应将大大改善勃起。
辣椒
最简单的方法就是让阴茎血管得到足够的血液供应。
辣椒对改善阴茎充血非常有效，可以使男性的性唤起更充分。
核桃
核桃在中医中具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定哮喘的作用。常用于肾虚、腰痛、尿路结石等疾病，是滋补肾脏的好产品。核桃的食用方法有很多。用适量的盐水煮核桃。
喝水吃渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、萎缩、健忘、耳鸣、尿频等疾病。核桃和薏苡仁、栗子一样煮粥，可以治疗尿频、遗精、大便松弛、腹泻等疾病。核桃和芝麻、莲子一起蘸糖，可以补心健脑，还可以治盗汗。
生吃核桃、龙眼肉和山楂可以改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病。
牡蛎
正如传说中的那样，牡蛎是一种爱情食品，男性每天只吃几只牡蛎来满足一天的锌需求。锌不仅用于制造精子，还能促进细胞再生和修复。除牡蛎外，瘦牛肉、瘦猪肉和豆制品都是锌的好来源。
以上就是本文为您收集整理的夫妻性生活和谐美满的六个标准最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
.jpg)
